Meditatives Tanzen     

       mit Martina     

 

 

 

Wir wollen gemeinsam tanzen !!!!!

 

28.02.2020

 

ab 19.30 bis 21.00 Uhr

 

Anmeldung bei Martina Kovenz

 

Tel.09184-808950

 

Mail  05holly@posteo.de

 

Unkostenbeitrag: Euro 10,-

Neue Kurse

 

 

Qigong für Schwangere und

 

die Zeit nach der

 

 Entbindung

 

 

 

Die Zeit der Schwangerschaft ist eine sehr besondere Zeit für Frauen. Dein Körper braucht besonders viel Aufmeksamkeit, gleichwohl das ungeborene Kind. In dieser Zeit sind spezielle Übungen aus dem Qigong genau richtig!

 

Qigong trainiert Becken und Beckenboden auf harmonische Weise,stabilisiert und entspannt die Wirbelsäule. Sanfte,fließende Bewegungen lösen Blockaden und bringen das Qi- Lebensenergie wieder in den Fluss. Diese Übungen bereiten den Körper psychisch und physisch auf die Geburt vor und sind zudem sehr entspannend.  Zu einer Übungseinheit gehören nicht nur ausgewählte Qigong Übungen, sondern auch Meditation, Atemübungen und Entspannung.

 

Der Kurs ist sowohl während der Schwangerschaft als auch für Wöchnerinnen gut geeignet. Außerdem ist Qigong leicht zu praktizieren. Es sind KEINE Vorkenntnisse erforderlich, weshalb Du JEDERZEIT NEU einsteigen kannst.

 

Ich bin seit 2009 Qigong-Lehrerin und praktiziere seit mehr als 18 Jahren Qigong. Da meine Tochter Hebamme ist, wurden diese Übungen speziell vom mir ausgearbeitet.

 

Seit 2017 habe ich in Neumarkt eine eigene Praxis und unterrichte  in Meditation und Qigong an verschiedenen VHS, in Firmen und Vereinen.

 

Habe ich Dich neugierig gemacht? Dann lass Dich doch auf diese NEUE Erfahrung ein und komme vorbei. Ich würde mich sehr über Deine Teilnahme freuen.

 

 

Kursbeginn:  November 2019 Villa Kugelrund, Neumarkt Opf.

                  Jeden Freitag von 15.30 bis 16:30  oder 16:45 bis 17:45 Uhr

 

Solltest Du Fragen haben kannst Du mich unter Tel. erreichen.

 

Anmeldung unter: 09181- 5206933 oder 0162- 7936206   

 

Unter dem Link  kannst Du dir ein Video ansehen!!!

https://www.ebl-24.com/qi-gong-kurs-fuer-schwangere

oder auf Youtube

" Qi Gong und Meditation in der Schwangerschaft"

 

10er- Karte: 110,- Euro

 

 Jutta Hammer,Qigong Kursleiterin/ Meditationslehrerin/ Reikimeisterin

E-Mail: jutta.m.hammer@t-online.de

www.praxis-hammer-neumarkt.de

 

 

         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qigong & Meditation

 

 

Qigong für Alle - Qigong für Senioren - Duft Qigong geführte Meditation - Sitzen in der Stille

 

Meditation

 

Mittwoch 07:30 bis 08:30

 

Donnerstag 19.30 bis 20:30

 

Qigong

                                                                                      Montag 18:30 bis 19:15

Donnerstag 09:00 bis 10:15

 

 11:00 bis 12:00( Krebspatienten) und  15:00 bis 16:15(klasisch)

 

 

Praxis für Cosmogetic Healing, Viehmarkt 5, 92318 Neumarkt

 

Infos und Anmeldung bei:

 

 Jutta Hammer

 

Tel: 09181/5206933     Mobil:  0162-7936206

 

 

mail: jutta.m.hammer@t-online.de

 

www.praxis-hammer-neumarkt.de

 

 


 

Qigong und Meditation am Sonntagmorgen

Regelmäßiges treffen am Sonntagmorgen für einen ruhigen und entspannten Start in die Woche.

 

 

Ich möchte alle einladen mit mir jeden zweiten und vierten Sonntag im Monat Qigong und Meditation zu praktizieren.

 

 

 

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die sich nicht spät Abend noch begeistern können, für Muttis die Zeit für eine Pause brauchen, für Paare die Entspannung suchen, für Schüler und Studenten und natürlich auch für „Alle“ die etwas mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag möchten.

 

 

 

Beginn ab:     10:00 bis 11:15

 

Praxis:          Viehmarkt 5  1 Stock Rückgebäude (Aufzug im Haus)

 

                    92318 Neumarkt Opf.

 

Unkostenbeitrag pro Einheit 10,- Euro (75 Min.)Teilnehmerzahl begrenzt!

 

Jutta Hammer Tel. 09181 5206933  Mobil 0162-7936206

 

jutta.m.hammer@t-online.de   www.praxis-hammer-neumarkt.de

 


"Weggemeinschaft"

 

Wir alle haben Lebensthemen die uns oftmals sehr herausfordern. In solchen Situationen fühlen wir uns als Mensch meist sehr verloren.

"Weggemeinschaft "heißt: einen Teil des Lebensweges gemeinsam zu gehen, sich in der Gemeinschaft auszutauschen, im Gespräch  bleiben.  Das gemeinsame Verstehen erleichtet so manchen Prozess im Leben sich gegenseitig begleiten und zu stärken.

 

Dieses Miteinander ist keine Therepie !

Wir reden, trinken eine gute Tasse Tee ,hören zu und verstehen wie sich das Leben lebt.

Es ist mir Wichtig eine Gruppe zu installieren, die sich regelmäßig trifft. Gerne sind zu jeder Zeit auch neu Teilnehmer herzlich Willkommen.

Wenn Du dich angesprochen fühlst,dann könnte dieser Gespächskreis von gleichgesinnten Menschen dir helfen die Hürden des Alltags zu meistern.

 

                                                                  Wir treffen uns jeden letzten Freitag im Monat

 

                                                                                       Beginn:  20:00 bis 22:00 Uhr

                                                                                          

 

Anmeldung bitte per Mail:       jutta.m.hammer@t-online.de

Unkostenbeitrag :                      5,- Euro

 

Praxis für Cosmogetc Healing  Jutta Hammer 

Rückgebäude 1. Stock ( Aufzug im Haus )                               

Viehmarkt 5                                                            Tel:  09181- 5206933

92318 Neumarkt Opf.                                           Mobil: 0162- 7936206

www.Praxis-Hammer-Neumarkt.de

                                                                                 

 

 


Qigong für Patienten mit Krebs

 

 

Bei der Diagnose Krebs bricht erstmals eine Welt zusammen. Es entsteht ein Gefühlsschock und oft ist es so, dass sich kein klarer Gedanke mehr zeigt.

Wenn ein Mensch krank wird, sei es psychisch oder physisch so heißt es in der TCM ist die Lebensenergie blockiert, der Fluß des Lebens diese Enegie gestört.

Im Qigong, was Übersetzt heißt:  Qi- Lebensenergie  und Gong- das kontinuierliche arbeiten an dieser Lebensenergie kommt diese Energie wieder in Bewegung.

 

Sanfte, ruhige Dehnübungen in Achtsamkeit ausgeführt verbunden mit ruhigen, gleichmäßigem Atmen lassen diese Qi- Enegie, wieder durch unser Meridiansystem im Körper strömen. Auf harmonische  weise, sanft und mit positive Gedanken werden die Übungen ausgeführt.

 

Achtsames, ruhiges Atmen ist die Grundlage für Qigong bei einer Krebs Erkrankung.

 

Vor vielen Jahren wurde von Frau Guolin," Qigong im Gehen" entwickelt, als Sie selbst an Krebs erkrankte. Bis heute kann und wird diese Technik bei allen Krebs Erkrankungen mit Erfolg eingesetzt.

Wichtig in diesem Kurs ist, sich neben der mediszinischen Behandlungsmethode gedanklich  auch positiv  Auszusrichten, und  die eigene Lebenseinstellung zu reflektieren, ebenso die Bereitschaft sich auf eine unterstützende Behandlungsmethode einzulassen.

Ich lade Dich gerne ein Deine Lebensenergie zu bewegen die Dir hilft neuen Mut und Zuversicht  in Deinem Leben zu spüren.

 

Wenn möglich werden wir Qigong im Freien praktiziere,

da" Qigong im Gegen" leichter in der Natur zu praktizeiern ist.

Meditation und Atemtechniken  gehören ebenso zu einer Kurseinheit.

 

Du brauchst also passente Kleidung, leichtes Schuhwerk und ein Getränk nach Jahreszeit.

 

Die Kurse finden individuell Statt. Bitte nimm mit mir tel. oder per Mail Kontakt auf.

Eine Kurseinheit sind 60 Minuten  

Deine 10er Karte kostet Dich 110,00 Euro

Du bezahlt nach Anwesenheit.